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पेट की गर्मी का इलाज के लिए 10 घरेलू नुस्खे और उपचार

शरीर व पेट की गर्मी का इलाज करने का तरीका

Pet Ki Garmi Ka Ilaj in Hindi : खराब जीवनशैली और खानपान के चलते पेट की गर्मी का कई लोग शिकार हो जाते हैं| पेट की गर्मी का इलाज करने के लिए आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करना चाहिए जैसे केला और हरी सब्जियां आदि| गलत खान पान और बदलती जीवन शैली के कारण पेट से जुड़े अनेक रोग होने लगते है| उन रोगो में से ही पेट से जुड़ा एक अन्य रोग भी है| इस रोग में पेट में गर्मी होने लगती है| पेट में गर्मी होने पर पेट में जलन होने के साथ साथ पेट भी ठीक तरीके से साफ़ नहीं होता|

Pet Ki Garmi Ka Ilaj in Hindi

 

पेट की गर्मी का इलाज घरेलू तरीको से आसानी से किया जा सकता है| घरेलू नुस्खों के माध्यम से पेट की गर्मी दूर हो जाती है और शरीर पर इसका कोई साइड इफ़ेक्ट भी नहीं होता| इस पोस्ट में हम आपको पेट की गर्मी का इलाज घरेलू नुस्खों के माध्यम से करना बतायेगे|

पेट की गर्मी के कारण (Pet Ki Garmi Ke Karan)

1. पेट में एसिडिटी की समस्या होने पर
2. रात को अधिक खाना खाने से
3. शराब और सिगरेट अधिक पीने से
4. अधिक मशालेदार खाना खाने से
5. दर्द दूर करने की दवाइयां अधिक लेने से

पेट की गर्मी के लक्षण (Pet Ki Garmi Ke Symptoms in Hindi)

1. पेट में जलन होना
2. मुँह में छाले होना
3. शरीर में लाल रंग के दाने निकलना
4. सीने में जलन

पेट की गर्मी का उपचार (Pet Ki Garmi Ka Ilaj in Hindi Language)

1. पेट में गर्मी होने पर एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर गरारे करे|

2. यह घरेलू नुस्खा पेट की गर्मी दूर करने में उपयोगी है|

3. अगर आपके पेट में गर्मी रहती है, तो रोजाना नारियल पानी पियें|

4. पेट की गर्मी को दूर करने के लिए पानी में बबूल की छाल उबालकर उस पानी से कुल्ला करे|

5. इससे पेट की गर्मी दूर हो जाएगी|

6. रोजाना नीम का दातुन करने से भी पेट की गर्मी दूर रहती है|

7. हल्के गर्म पानी में नीबू का रस डालकर पिने से पेट की गर्मी दूर हो जाती है|

8. पेट की गर्मी दूर करने के लिए अरहर की दाल को पानी के साथ बारीक़ पीसकर पी जाये|

9. अगर आपके पेट में गर्मी है, तो गुड़ का पानी पियें| गुड़ का पानी पिने से पेट की गर्मी दूर हो जाती है और साथ ही गले की सूजन भी ठीक हो जाती है|

10. अगर आपके पेट में पीलिया रोग के कारण गर्मी हो रही है, तो नारियल पानी, छाज और गन्ने का रस पियें| पेट की गर्मी दूर करने का यह आसान उपाय है|

11. अगर आपके पेट में गर्मी है, तो खाने के साथ दही और छाज का सेवन करे| दही और छाज से पेट को ठंडक मिलती है, जिससे पेट की गर्मी दूर हो जाती है|

12. शहद को गुनगुने पानी में डालकर पिने से पेट की गर्मी शांत हो जाती है| शहद बिना पानी में मिलाये ऐसे भी खा सकते है|

पेट में गर्मी होने पर क्या खाना चाहिए –

1. अगर आपके पेट में गर्मी है, तो भोजन में दही और छाज को जरूर शामिल करे| दही और छाज पेट को ठंडक पहुंचाते है, जिससे पेट की गर्मी दूर हो जाती है|

2. अगर आप पेट की गर्मी का इलाज ढूंढ रहे है, तो यह घरेलू उपाय जरूर आजमाए| पेट में गर्मी होने पर चावल में घी और स्वाद अनुसार चीनी मिलाकर खाये|

3. अगर अक्सर आपको पेट में गर्मी की शिकायत होती है, तो हफ्ते में कम से कम दो बार दही और चने की दाल खाये|

पेट की बीमारियों से बचने के टिप्स

1. पानी का अधिक मात्रा में सेवन करे| पानी पाचन तंत्र को दुरुस्त बनाता है और शरीर की गन्दगी को बाहर निकालता है|

2. खाने को चबाकर खाये|

3. खाने का समय निर्धारित करे| किसी भी समय खाने ना बैठे|

4. पानी को हल्का गर्म करके पिए|

5. खाने के साथ पानी ना पिए| खाना खाने के एक घंटा पहले और आधा घंटा बाद पानी पियें|

6. बाहर का खाना ना खाये|

7. भोजन बनाते समय अधिक तीखे मशाले का इस्तेमाल ना करे|

8. शराब और सिगरेट जैसी नशीली चीजों से दूर रहे|

9. डॉक्टर की सलाह के बिना दवाइयां ना खाये|

इस पोस्ट में आपने पेट में गर्मी दूर करने के उपाय और पेट की गर्मी के इलाज के घरेलू नुस्खों के बारे में जाना| अगर आपके पास पेट से जुडी अन्य बीमारियों के इलाज के घरेलू नुस्खे है, तो आप कमेंट के माध्यम से वो नुस्खे हमारे साथ शेयर कर सकते है| आपको हमारी ये पोस्ट कैसी लगी, हमें कमेंट करके बताये| कमेंट करने के लिए पोस्ट के निचे बने कमेंट बॉक्स को फॉलो करे|

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