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Dast Ka Ilaj, Loose Motion दस्त का घरेलू इलाज

Dast ka Gharelu Ilaj – Loose Motion Treatment in Hindi

दस्त (Loose Motion) एक सामान्य बैक्टीरियल संक्रमण (Bacterial Infection) है, जो किसी भी उम्र के लोगो को आसानी से हो जाता है। दस्त (Loose Motion) होने पर पेट में दर्द होने लगता है, और Body में बहुत अधिक Weakness आ जाती है। दस्त (Loose Motion) होने पर इंसान को बार बार बाथरूम जाना पड़ता है। दस्त (Loose Motion) होने पर Body का सारा पानी ख़त्म हो जाता है।

Loose Motion Treatment in Hindi

दस्त (Loose Motion) का समय पर Treatment ना होने पर यह Diarrhoea जैसी गंभीर बीमारी का रूप ले लेता है। अक्सर दस्त (Loose Motion) के कारण छोटे बच्चो की मौत (Death) भी हो जाती है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय (Home remedies) बतायेगे, जिसके इस्तेमाल से आप बिना दवाई के दस्त (Loose Motion) पर कण्ट्रोल पा सकते है।

दस्त होने का कारण (Cause Loose Motion )

1. पाचन तंत्र का खराब होना (Deterioration of the digestive system)
2. बासी भोजन करना (Eating stale)
3. दवा से एलर्जी (Drug allergies)
4. पानी कम पीना (Drink less water)
5. तनाव (Strain)
6. भोजन अधिक करना (Make food more)
7. बाहर का भोजन करना (Eating out)
8. गन्दा पानी पीना (Drink dirty water)
9. अधिक मसालेदार भोजन करना (Eating more spicy)

दस्त होने का लक्षण (Symptoms of Loose Motion)

1. पेट में मरोड़ (Abdominal cramps)
2. बार बार वॉशरूम जाना (Frequently go Washroom)
3. बुखार (Fever)
4. कमजोरी महसूस करना (Feeling faint)
5. वजन कम होना (Weight loss)

दस्त का घरेलू उपाय (Home remedy Treatment For Motion)

1. दही में केला मिलाकर खाने से पाचन क्रिया ( Digestive System) ठीक तरह से काम करती है, और दस्त (Loose Motion) में भी राहत मिलती है।

2. दस्त (Loose Motion) होने पर बिना दूध वाली काली चाय पीनी चाहिए।

3. केले में नमक लगाकर खाने से भी दस्त (Loose Motion) में आराम मिलता है।

4. दिन में 2 दे 3 बार छाज में अदरक पाउडर मिलाकर पीने से दस्त (Loose Motion) जल्दी ठीक हो जाते है।

5. अनार के खाने और अनार का जूस पीने से दस्त (Loose Motion) में चमत्कारी लाभ होता है। आप अनार के पत्तो को उबाल कर उसका रस भी पी सकते है।

6. दस्त (Loose Motion) ठीक करने के लिए कच्चे पपीते को घिसकर पानी में उबाले। अब इस पानी को छानकर ठंडा करके पिए।

7. पुदीने के रस में निम्बू का रस और शहद मिलाकर खाने से दस्त (Loose Motion) में काफी आराम मिलता है। पुदीने के सेवन से पेट में ठंडक पड़ती है, और साथ ही पुदीने के सेवन पाचन क्रिया (Digestive System) भी ठीक से काम करती है।

8. (Loose Motion) होने पर दिन में 3 से 4 बार गन्ने के जूस पीना चाहिए। गन्ने का जूस पीने से Body में पानी कमी दूर हो जाती है।

9. दस्त (Loose Motion) होने पर हर्बल चाय (Herbal tea) का सेवन करने से फायदा होता है।

10. दस्त (Loose Motion) से जल्दी आराम पाने के लिए दिन में दो से तीन बार एक गिलास गुनगुने पानी में शहद और दालचीनी मिलाकर पिए। एक बार यह पानी सुबह खाली पेट पीना है।

11. छाज में जीरा पाउडर और काला नमक डालकर पीने से दस्त (Loose Motion) में आराम मिलने के साथ साथ पेट में ठंडक भी पड़ती है।

12. साबूदाने को 3 से 4 घंटे तक पानी में भिगोकर रखे। उसके बाद इस पानी को पिए। ये दस्त (Loose Motion) के Patient के लिए काफी फायदेमंद है। साबूदाने का पानी पीने से पेट दर्द (Abdominal pain) भी ठीक हो जाता है।

13. दस्त (Loose Motion) होने पर Body में पानी की कमी हो जाती है। इसके लिए पानी में नमक, चीनी और निम्बू का रस (Lemon juice) डालकर पिए। रोजाना दिन में 2 से 3 बार इस घोल को पीने से अधिक लाभ होता है।

14. बेल के पत्तो का शरबत बना के पीने से पेट में ठंडक पड़ती है।

15. पानी में छोटी इलाचयी उबाल कर, इस पानी को पीने से भी दस्त (Loose Motion) में लाभ होता है।

16. सुबह खाली पेट 4 से 5 दिन तक एक गिलास पानी में मेथी पाउडर डालकर पीने से दस्त (Loose Motion) में लाभ होता है।

17. दस्त (Loose Motion) होने पर पेट में पानी की कमी हो जाती है। पेट में पानी की कमी होना बहुत खतरनाक है। इसीलिए दस्त (Loose Motion) होने पर अधिक से अधिक पानी पिए। मार्किट से मिलने वाले इलेक्ट्रोल पाउडर को घोलकर भी दिन में कई बार पीना चाहिए। नारियल पानी पीने से भी पेट में पानी की कमी दूर होती है।

18. दस्त (Loose Motion) होने पर एक गिलास पानी में सरसों के बीज (Mustard Seed) एक घंटे के लिए भिगो कर रख दे। उसके बाद सरसों के बीज (Mustard Seed) निकालकर उस पानी को पिए।

इंग्लिश में पढ़े – Loose Motion Treatment

दस्त से कैसे बचे (How to prevent Loose motion)

1. बाहर खाना कम खाये (Eating out less food)
2. भोजन समय से करे (Food from time to)
3. साफ पानी पिए (Drink clean water)
4. अधिक तला भुना भोजन ना करें (Do not eat more fried roast)

दस्त होने पर इनसे रहें सावधान (Careful during loose motion)

1. हल्का खाना खाये (Eat light food)
2. कम चिकनाई और मसालेदार भोजन करे (To a low-fat and spicy foods)
3. पानी अधिक पिए (Drink more water)
4. ताजे फल खाये (Eat fresh fruit)
5. कम खाये (Eat less)

आज हमने आपको दस्त को रोकने (Loose Motion Treatment) और दस्त में आराम पाने के कुछ बढ़िया घरेलू उपाय बताये। आपको ये उपाय कैसे लगे हमें कमेंट करके जरूर बताये। अगर आपके पास इस विषय में और अधिक जानकारी है, तब भी आप कमेंट के माध्यम से हमारे साथ शेयर कर सकते है।

Disclaimer: All information are good but we are not a medical organization so use them with your own responsibility.

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