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Pineapple Juice Benefits in Hindi- Ananas Khane ke Fayde for Skin

अनानास (पाइनएप्पल) के गुणकारी फायदे

अन्नानास (Pineapple) खट्टे मीठे (Sour) स्वाद (Taste) वाला रसीला फल (Succulent fruit) है। अन्नानास (Pineapple) का स्वाद (Taste) कुछ कुछ कच्चे आम (Raw mango) जैसा लगता है। भारत (India) में लोग अन्नानास (Pineapple) खाना काफी पसंद करते है, लेकिन यह फल (Fruit) ब्राजील (Brazil) का है, जिसे कोलम्बस (Columbus) अपने साथ भारत (India) लाया था। अन्नानास (Pineapple) को काटकर खाने (Eat) के साथ साथ, इसका जूस (juice) और मुरब्बा (Marmalade) भी बनाया जाता है।

Pineapple(Ananas) Benefits in Hindi

अन्नानास का जूस (Pineapple juice) गर्मियों (Summer) में अधिकतर लोग पीते है, क्योंकि इसका रस (juice) शरीर (Body) को ठंडक देता है। अन्नानास (Pineapple) के अंदर काफी ऐसे तत्व (Element) होते है, जो हमारे शरीर (Body) के लिए फायदेमंद (Beneficial) होते है। आज हम आपको अन्नानास (Pineapple) को खाने से (by eating) होने वाले फायदों (Benefits) के बारे में बतायेगे।

Benefits of eating pineapple

1. अस्थमा (Asthma) के मरीज (Patient) को अन्नानास (Pineapple) का सेवन करना चाहिए। अन्नानास (Pineapple) में पाये जाने वाले बीटा कैरोटीन (Beta carotene) अस्थमा (Asthma) के इलाज (Treatment) में सहायक है।

2. अन्नानास (Pineapple) में विटामिन्स (Vitamins) और मिनरल्स (Minerals) भरपूर मात्रा (Quantity) में पाये जाते है, जो हड्डियों को मजबूत (Bones strong) करते है। इसीलिए रोजाना बच्चो (Children) को अन्नानास का जूस (Pineapple juice) देना चाहिए, जिससे उनकी हड्डिया (Bones) बचपन से ही मजबूत (strong) रहे।

3. अन्नानास (Pineapple) में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स (Antioxidants) शरीर (Body) को साफ़ रखते है और शरीर (Body) को कैंसर(Cancer), गठिया (Arthritis) जैसी बीमारियों (Diseases) से बचाते है।

4. अन्नानास (Pineapple) का रोजाना इस्तेमाल करने से आँखों की रोशनी (Eyesight) तेज होती है।
शरीर (Body) को स्वस्थ (Healthy) रखना है, तो भोजन (Food) का सही तरीके से पचना जरूरी है। जिसके लिए शरीर (Body) की पाचन किर्या (Digestion process) का सही से काम करना जरुरी है। अन्नानास (Pineapple) में ऐसे फाइबर्स (Fibres) पाए जाते है, जिसने पाचन किर्या (Digestion process) सही से काम करती है। इसीलिए रोजाना अन्नानास (Pineapple) का सेवन (Consumption) करने से भोजन (Food) अच्छे से पचता है।

5. रोजाना अन्नानास (Pineapple) का सेवन करने से शरीर (Body) की रोग प्रतिरोधन क्षमता (Immunity) बढ़ती है, जिससे शरीर (Body) को अनेक रोगों (Diseases) से लड़ने की शक्ति (Power) मिलती है।

6. गले में जलन (Throat irritation) होने पर अन्नानास का जूस (Pineapple juice) पिए।

7. पके अन्नानास (Ripe pineapple) में चीनी (sugar) और काली मिर्च (Black pepper) का पाउडर डालकर खाने से बार बार पेशाब (Urine) आने वाली समस्या (Problem) दूर हो जाती है।

8. मैक्यूलर डीजेनेरेशन (Macular degeneration) आखो (Eyes) से जुडी बीमारी (Disease) है, अन्नानास का जूस (Pineapple juice) पीने से यह बीमारी (Disease) ठीक हो जाती है।

9. आंवले के जूस (Amla juice) में अन्नानास का जूस (Pineapple juice) मिलाकर पीने से आखों (Eye) के नीचे के डार्क सर्कल्स (Dark circles) कम हो जाते है, और आखों की रोशनी (Eyesight) भी तेज होती है।

10. लड़कियों (Girls) में आजकल मासिक धर्म (Menstrual cycle) का समय से ना होना एक बड़ी समस्या (Problem) बन गया है। मासिक धर्म (Menstrual cycle) समय से ना होने पर अन्नानास के पत्तो (Pineapple leaves) का काढ़ा बनाकर पिए।

11. अन्नानास का जूस (Pineapple juice) पीने से दाँत (Teeth) मजबूत (strong) होते है।

12. ब्लड प्रेशर (Blood pressure) के मरीज (Patient) के लिए अन्नानास (Pineapple) का सेवन फायदेमंद (Beneficial) है। अन्नानास (Pineapple) में पाया जाने वाला पोटेशियम (Potassium) ब्लड प्रेशर (Blood pressure) को कण्ट्रोल करता है।

13. अन्नानास का जूस (Pineapple juice) पीने से चेहेर (Face) पर निखार (Glow) आता है, मुँहासे (Acne) और पिम्पल्स (Pimples) भी ठीक हो जाते है।

14. अपच (Indigestion) की समस्या (Problem) होने पर अन्नानास (Pineapple) के बारीक़ टुकड़ो में काली मिर्च (Black pepper) और सेंधा नमक (Rock salt) डालकर खाये।

15. पथरी (Stones) के मरीज (Patient) के लिए अन्नानास (Pineapple) औषधि (Medicine) के रूप में काम करता है। पथरी (Stones) का मरीज (Patient) अगर रोजाना 1 गिलास बिना शक्कर (Sugar) वाला अन्नानास का जूस (Pineapple juice) पिए तो पथरी (Stones) धीर धीरे निकल जाती है।

16. अन्नानास का जूस (Pineapple juice) पीने से याददाश (Memory) बढ़ती है।

17. पेट में कीड़े (Stomach worms) होने पर अन्नानास का जूस (Pineapple juice) पिए, इससे पेट के कीड़े (Stomach worms) खत्म हो जाते है।

18. वजन कम करने (Weight loss) के लिए लगे लोगो के लिए अन्नानास (Pineapple) खाना बहुत फायदेमंद है। अन्नानास (Pineapple) फाइबर (Fiber) युक्त रसीला फल (Succulent fruit) है, जो मोटापे को कम (Reduce obesity) करने में मदद करता है।

19. गर्मियों (Summer) में फुंसियां (Warts) होना सामान्य बात है, अन्नानास (Pineapple Anal) का गुदा फुंसियो (Warts) पर लगाने से फुंसिया (Warts) ठीक हो जाती है।

20. अन्नानास (Pineapple) का इस्तेमाल (Used) करने से नाखुनो में चमक (Nails shine) आती है।

Disclaimer: All information are good but we are not a medical organization so use them with your own responsibility.

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